Massimo Panerai
In azione Manuale di educazione alla difesa personale

Isbn: 9788860740298
Collana: Salute e benessere


Normalmente non sono molte le situazioni in cui è necessario confrontarsi fisicamente con un avversario. Il nostro modo di vivere, infatti, ci permette di regolare le nostre controversie per vie più razionali e corrette. Questo non significa, però, che tali situazioni siano inesistenti. Molte volte ci sentiamo lontani da possibili aggressioni o furti, pensando che queste cose capitino solo agli altri, mentre in realtà la possibilità di trovarsi protagonisti in spiacevoli circostanze non è poi così remota. Basta leggere la cronaca di un qualsiasi quotidiano per rendersene conto e per verificare che le aggressioni sono all’ordine del giorno. Se dovessimo, nostro malgrado, essere costretti a fronteggiare una simile situazione, saremmo in grado di difenderci o, meglio, di affrontarla in modo appropriato? Sono molte le abilità necessarie per affrontare un’aggressione. Una di queste è la sicurezza: occorre saper gestire una situazione senza cadere nel panico. La conoscenza è alla base della sicurezza. Conoscere se stessi, i propri limiti, le proprie possibilità e avere un’adeguata conoscenza di alcune tecniche di difesa aiuta e consolida la propria sicurezza. Questo manuale nasce con il preciso scopo di parlare di difesa nel suo insieme, con il fine di gettare le basi per una difesa non solo intesa come “lotta”, bensì più consapevole e articolata.